Ana Maria Braga segue segredo simples e chocante para manter o shape aos 75

A apresentadora Ana Maria Braga esbanja uma excelente forma mesmo estando com 75 anos. A vitalidade, beleza, o shape e a alegria características da musa das manhãs da Rede Globo é motivo de curiosidade entre os internautas, afinal, o que ‘Namaria’ come para manter a forma?

Ana, que comanda um programa de culinária e experimenta as mais deliciosas iguarias, possui um corpo esbelto e muito bem conservado. A comandante do ‘Mais Você’ já revelou que apesar de amar comer, segue uma dieta bem balanceada.

Ao contrário de outras famosas, como Monique Evans, Deborah Secco ou até mesmo Anne Hathaway, ‘Namaria’ dispensa as dietas restritas e prefere levar a sua alimentação de forma mais tranquila. Segundo a diva da TV, o seu segredo é manter o equilíbrio em relação ao que ela come.

Sejam as delícias mais calóricas ou os pratos mais fitness, Ana Maria não abre mão de ter moderação. Apesar disso, a apresentadora revelou que conta com um segredinho especial que a ajuda a desinchar e voltar para o shape após eventuais exageros: uma sopa que emagrece.

A receita da tal sopa já foi apresentada no ‘Mais Você’ em algumas ocasiões e toda vez que a apresentadora sente que está saindo da forma, ela adere a uma alimentação baseada apenas nesse alimento. Ana costuma seguir a dieta da sopa por pelo menos sete dias, complementando a sua rotina alimentar com a ingestão de frutas, legumes e vegetais.

Outro alimento que é o queridinho da estrela da Globo é o mamão. As sementes do fruto, especialmente, são um dos trunfos de Ana Maria Braga para soltar o intestino e assegurar um bom trânsito intestinal. 

Vale ressaltar que embora siga a dieta da sopa em determinadas ocasiões, Ana conta com o acompanhamento e a aprovação de profissionais da área da saúde a fim de assegurar o seu bem-estar.