Bruna Marquezine revela o seu segredo para manter a boa forma

Não é segredo para ninguém que a atriz Bruna Marquezine se tornou uma das personalidades mais importantes do Brasil, não é mesmo? A artista também se destaca por ser uma modelo e it girl internacional, sendo o rosto de diversas grifes por conta da sua beleza singular. 

Com um corpo magro e torneado, longilíneo e uma silhueta finíssima, Bruna é figurinha carimbada nas principais semanas de moda ao redor do globo e é queridinha de marcas como a Miu Miu e a Bottega Veneta. 

Mas afinal, qual o segredo da atual namorada de João Guilherme para manter o seu shape? Marquezine já deixou claro que para manter a sua silhueta de dar inveja, a dieta é a sua maior aliada. A protagonista de “Besouro Azul”, da DC, leva uma rotina alimentar aliada a uma rotina de treinos para manter a sua forma.

Em entrevista ao site Metrópoles, a melhor amiga de Sasha Meneghel revelou seguir à risca a dieta elaborada por sua nutricionista, Patrícia Davidson. A especialista, por outro lado, deu detalhes do regime seguido por Bruna: "A alimentação da Bruna é bem individualizada, de acordo com as necessidades dela no momento”.

Patrícia destacou em entrevista que Bruna não se incomoda de comer os mesmos alimentos todos os dias, e que a musa também não é o tipo de pessoa que está disposta a se submeter a regimes malucos e restritivos para perder peso.

"No geral, a alimentação dela é muito rica em legumes, verduras e sementes. Também incluímos aminoácidos essenciais para atender a sua demanda proteica. Tudo é pensado para que ela consiga executar com facilidade em meio à rotina agitada", revelou a nutri.

O pulo do gato da dieta de Bruna, segundo a sua nutricionista, está no fato do regime ser rico em alimentos que contém gorduras boas, tal qual a chia e o salmão, e do fato da atriz não ingerir alimentos industrializados.