Dê um chega pra lá no calcanhar rachado e saiba o segredo para manter os seus pés hidratados sem ter dor de cabeça!
Thyago Soares | 6 de Novembro de 2023 às 18:56
Você já precisou tirar os sapatos na frente de outras pessoas e ficou envergonhada com o estado ressecado e feio dos seus pés? Sabemos como a região pode ficar afetada e com uma aparência não muito amigável, por isso, vamos ajudar você a manter as rachaduras longe dos seus calcanhares e a ter pés sempre hidratados.
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Manter a hidratação dos pés pode ser algo desafiador, especialmente durante a correria do dia a dia, porém, existem passos simples que você pode incluir na sua rotina de cuidados pessoais e que podem auxiliar a manter a saúde e a aparência dos seus pés em um excelente estado.
O ressecamento do calcanhar e a desidratação dos pés pode ser um incomodo, mas essas dicas simples podem ajudar você a dar um up na aparência da região e deixar os seus pés macios como seda.
A desidratação da pele é uma das principais causas de calcanhar rachado, por isso, busque incluir na sua rotina de cuidados pessoais o uso de cremes hidratantes rico em ingredientes como ureia, ácido lático ou ácido salicílico! A frequência aqui é a chave, portanto, faça isso diariamente;
Esfolie o seu calcanhar para se livrar das células mortas! Para isso, mergulhe os seus pés em água morna com óleo de como para amolecer o tecido e facilitar a esfoliação, em seguida, use uma pedra-pomes ou uma lixa para esfoliar com suavidade a região. Confira também como fazer o escalda-pés e deixar a região bem cuidada!
Se engana quem pensa que os sapatos não importam para manter a saúde dos pés! Use calçados confortáveis e que não causem atrito demasiado no seu calcanhar. Aliado a isso, evite andar descalço em superfícies ásperas e em altas temperaturas, isso pode auxiliar no processo de ressecamento dos pés. Veja essas dicas para tornar os sapatos novos confortáveis para os seus pés!
Se você usa muitos calçados fechados, é essencial escolher meias corretamente! Opte por meias de algodão, as peças nesse material permitem que os pés respirem e absorvem a umidade, evitando o acúmulo de suor, que pode contribuir para o ressecamento.
Banhos quentes frequentes podem ressecar a pele! Tente tomar banhos mornos ou frios e não passe muito tempo embaixo do chuveiro. Veja mais dicas de cuidados com os pés que são o segredo dos podólogos!
Confira mais dicas de como tratar pés rachados assistindo ao vídeo produzido pelo canal do YouTube "Tua Saúde":
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