Isis Valverde choca com fórmula para manter o corpo sarado

Algumas personalidades da televisão chamam a atenção não só pelo trabalho que fazem, mas também pela boa aparência e o corpo sarado. Musas como Deborah Secco e Juliana Paes esbanjam silhuetas de dar inveja, e esse é o caso da atriz Isis Valverde. A atriz, que já brilhou em grandes produções da Rede Globo, possui um corpo de parar o trânsito que, além de chamar a atenção, inspira muitas mulheres.

Muita gente se pergunta qual será o segredo de Valverde para manter a silhueta esbelta e o corpo definido? Segundo a musa, a resposta para a pergunta não é nenhum mistério. Isis revela que o seu segredo está na combinação de uma dieta bem regrada e uma rotina de atividades físicas pra lá de intensa.

A atriz que recentemente anunciou o lançamento do seu segundo livro de poesias intitulado “Vermelho Rubro”, já compartilhou em suas redes sociais que a sua alimentação é pensada para proporcionar resultados mais expressivos na sua rotina de treinos. Assim como Yasmin Brunet, a atriz já declarou em entrevista que é intolerante ao glúten, o que também impactou a sua alimentação e a fez mudar a sua dieta de forma radical.

"Passava muito mal e ninguém descobria o que era. Fazia exames e mais exames. Chegaram a dizer que eu tinha anemia, mas não era isso. Meu cabelo caía. Em um mês, cheguei a pesar 45 quilos. Passava muito mal, porque o glúten irritava todo o caminho da comida em meu corpo", contou a beldade.

Por conta da descoberta, a atriz excluiu totalmente o glúten do seu cardápio. No entanto, engana-se quem pensa que isso faz com que ela se prive de delícias culinárias. Sua dieta está repleta de pratos saborosos e nutritivos que não comprometem a saúde nem o paladar.

"Não faço nenhum sacrifício. Só excluí o glúten. Como de tudo: macarrão, panqueca, bolo... Mas tudo sem glúten. Com a intolerância, você só tem que parar de ingerir o glúten", explica Isis Valverde.

A diva ainda compartilha uma curiosidade sobre a sua alimentação: o suco verde é um dos seus favoritos! Além disso, a atriz também é adepta da ingestão de mingau em sua rotina alimentar.