29 frases de superação que você precisa para se inspirar

Mostre que você é forte e passe por cima de todos os seus obstáculos com essas frases de superação.

Thyago Soares | 15 de Agosto de 2023 às 10:52

Superar pode ser difícil, mas é recompensador. - Imagem: kieferpix / iStock

Sabemos que superar os problemas e adversidades pode ser algo muito desafiador, por isso, preparamos 29 frases para ajudar você. Mostre a guerreira que você é! Se inspire e passe por cima de todos os seus obstáculos com uma das frases de superação que listamos.

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29 frases de superação para emocionar

Mostre que você consegue e supere suas adversidades! (Imagem: Pavel Muravev / iStock)

1. As adversidades são oportunidades para mostrar do que somos feitos.

2. A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã.

3. A maior glória em viver não está em nunca cair, mas em nos levantarmos toda vez que caímos.

4. A força não vem das vitórias. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se render, isso é força.

5. Acredite em si mesmo e em tudo que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo.

6. O verdadeiro heroísmo é persistir por um momento a mais, quando tudo parece perdido.

7. A resiliência não se trata de evitar o sofrimento, mas de aprender a viver com o sofrimento.

8. Você nunca sabe a força que tem até que a sua única opção seja ser forte.

9. Superar é conquistar a si mesmo todos os dias.

10. Você pode não controlar todos os eventos que lhe acontecem, mas pode decidir não ser reduzido por eles.

11. As montanhas que hoje parecem intransponíveis, amanhã serão apenas pequenas colinas no horizonte da sua vida.

12. Não importa o quão devagar você vá, desde que não pare.

13. A força não vem da capacidade física, mas da vontade indomável.

14. A vida é cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, transformam-se em oportunidades.

15. Não importa quantas vezes você cai, mas quantas vezes você se levanta.

16. Cada adversidade, cada fracasso, cada dor de coração carrega consigo a semente de um benefício igual ou maior. 

17. A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma após a outra.

18. A força não é medida pela capacidade de resistir, mas pela capacidade de se recuperar após cada queda.

Frase para ajudar você a superar qualquer obstáculo. (Imagem: Seleções)

19. A superação é a arte de transformar o negativo em positivo.

20. A vida coloca obstáculos no nosso caminho, mas os limites só existem dentro da mente.

21. A superação é a prova de que as adversidades não têm o poder de nos derrotar.

22. Nossas maiores glórias não estão em nunca cair, mas em nos levantar cada vez que caímos.

23. Se você quer voar, tem que desapegar do que te puxa para baixo.

24. A força não é medida pela quantidade de peso que você consegue levantar, mas pela quantidade de peso que você consegue suportar.

25. Vencer não é nunca cair, mas sim se levantar toda vez que cair.

26. A superação é a habilidade de atravessar o pior para alcançar o melhor.

27. A maior recompensa pela superação é a sensação de orgulho e realização pessoal.

28. A superação não é sobre provar algo para os outros, mas sim para si mesmo.

29. Você é mais forte do que imagina e mais capaz do que acredita.

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