Descubra três sobremesas deliciosas com banana para adoçar seu dia!
Bella Assis | 6 de Março de 2024 às 10:00
Quem disse que sobremesas não podem ser deliciosas e saudáveis ao mesmo tempo? A banana, fruta repleta de benefícios para a saúde, é uma verdadeira aliada quando se trata de preparar sobremesas gostosas. Além de seu sabor naturalmente doce, a ela é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como potássio, fibras e vitaminas do complexo B. Pensando nisso, separamos três receitas irresistíveis de sobremesas com o sabor único da banana. Confira!
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Ingredientes:
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Despeje a massa em uma caneca e leve ao micro-ondas por 3 minutos na potência máxima.
3. Decore com banana picada e uma pitada de canela.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
1. Faça um corte superficial na casca de cada banana e espalhe um pouco de manteiga sobre elas.
2. Polvilhe açúcar sobre as bananas e leve ao forno médio por 10 minutos.
3. Retire do forno e faça um corte mais profundo em cada banana. Preencha os cortes com pedaços de chocolate meio amargo.
4. Volte ao forno por mais 10 minutos.
5. Sirva quente e aproveite!
Ingredientes:
Modo de Preparo:
1. Prepare a massa misturando os ovos, claras, farinha de linhaça, açúcar mascavo e goma hidratada de tapioca. Divida em 4 porções.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma porção da massa, deixando cozinhar por cerca de 3 minutos de cada lado.
3. Para o recheio, derreta a manteiga em uma frigideira, adicione açúcar, bananas, suco de laranja e canela. Cozinhe por 2 minutos.
4. Coloque o recheio sobre cada crepioca, dobre ao meio, regue com mel e sirva!
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