5 dicas para incentivar as crianças a cuidarem dos dentes

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 45% da população global enfrenta problemas bucais, sendo a cárie a mais prevalente, afetando mais de 2 milhões de pessoas. Entre crianças com dentes decíduos, conhecidos como dentes de leite, a cárie impacta 514 milhões de pequenos.

No Brasil, embora o Ministério da Saúde tenha divulgado uma melhora no índice de crianças livres de cáries, que subiu de 46,6% em 2010 para 53,17% em 2023, o tema ainda exige atenção.

Importância dos pais para os filhos cuidarem dos dentes

A dentista e responsável técnica do Centro Odontológico São Lourenço, Barbara Garcia Haensch, em Curitiba, ressalta que a transformação desse quadro e a redução constante desses índices começam dentro de casa. “Os pais e cuidadores precisam ser exemplo, estimulando a escovação correta depois de todas as refeições e incentivando que os pequenos sejam responsáveis por cuidar dos seus dentinhos”.

Importância do consumo de água

A especialista também destaca a relevância da ingestão de água nos cuidados com a saúde bucal. A saliva, que desempenha funções como a limpeza dos dentes e o equilíbrio do pH bucal, é composta por 95% de água. “Portanto, pouco consumo de água significa pouca salivação, o que gera mau hálito e aumenta a probabilidade do aparecimento de doenças, como a cárie”, explica.

Importância da alimentação

Outro ponto que merece atenção é a alimentação. “É preciso controlar o consumo de doces, alimentos muito calóricos e ultraprocessados que são conhecidos por contribuir com os problemas bucais”, reforça Barbara, que completa: “Todos esses cuidados são essenciais, mas, não dispensam a necessidade da consulta de rotina. As crianças precisam se sentir à vontade no ambiente odontológico desde cedo e o seu desenvolvimento dentário deve ser acompanhado por um profissional”.

Os pontos que devem te fazer desconfiar de cárie

Dores de dente frequentes, sensibilidade acentuada ao comer alimentos quentes ou frios, gengivas inchadas, surgimento de manchas nos dentes, ocasionalmente acompanhadas de pequenos orifícios visíveis, e mau hálito são alguns dos sintomas mais típicos da cárie.

Na fase inicial, esses sinais podem não aparecer, por isso, ao menor indício de um desses sintomas, procurar um dentista é fundamental. “Quanto antes o diagnóstico se confirmar e o tratamento iniciar, complicações como dores intensas, infecções bucais mais graves ou até mesmo a perda de dentes podem ser evitadas e mais rápido ocorrerá a recuperação”, comenta Barbara.

5 dicas para o cuidado com a higiene bucal das crianças

Para auxiliar os pais na missão de estimular os pequenos a cuidarem de seus dentes desde cedo, a dentista Barbara compartilhou cinco dicas essenciais. Veja a seguir:

1. Crie o hábito de escovar os dentes diariamente

A escovação deve ser incorporada à rotina das crianças desde a primeira infância. Incentive esse momento de autocuidado, demonstrando como realizar a escovação e explicando que essa prática é essencial para a saúde bucal. O recomendado é que os dentes sejam escovados pelo menos três vezes ao dia.

2. Priorize uma alimentação saudável

Ofereça às crianças alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras e carnes. Evite o excesso de açúcar e amido, pois eles produzem os ácidos que formam a placa bacteriana causadora da cárie.

3. Escolha o creme dental e a escova certos para a sua criança

Escolha um creme dental com flúor, pois essa substância é fundamental para prevenir cáries. No entanto, é importante usar a quantidade correta para as crianças, entre 1.000 e 1.500 ppm. A escova de dentes deve ter cerdas macias, uma cabeça pequena para alcançar os dentes no fundo da boca, e uma haste que se ajuste ao tamanho da mão da criança.

4. Mantenha em dia as consultas ao dentista

Mesmo sem sinais visíveis de problemas, é essencial manter as consultas regulares ao dentista, permitindo que ele monitore o desenvolvimento dos dentes e forneça orientações sobre os cuidados necessários. Leve seu filho ao dentista ao menos uma vez por ano.

5. Dê o exemplo

Crianças aprendem pela observação e imitam os seus cuidadores, por isso, dar o exemplo pode ser mais eficaz do que somente falar. Uma boa ideia é que a higiene bucal do adulto seja feita, sempre que possível, junto com a da criança. Assim, a família toda torna esse momento de cuidado um hábito diário.

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