Você pode identificar se o seu corpo está em desidratação através de algumas características.
Luana Viard | 24 de Outubro de 2023 às 15:30
Períodos de calor são mais propensos para quadros de desidratação. A desidratação é um quadro em que o corpo fica com baixa concentração de água, sais mineiras e liquídos orgânicos. É um quadro que pode levar à morte, principalmente em crianças e idosos, por serem mais propensos a casos diarreia e perderem líquido com mais facilidade.
Quadros de diarreia, vômito, sudorese, queimaduras intensas e uso exagerado de diuréticos devem ser pontos de atenção. No período de verão sofremos com suor e o nosso corpo perde água com mais frequência. Por conta disso, é importante reforçar o consumo de água para evitar quadros de desidratação.
Algumas características devem servir de alerta. Existem vários níveis de desidratação, com graus diferentes de gravidade, variando entre leve, moderada e grave. O site do Doutor Drauzio Varella aponta alguns pontos para focarmos atenção.
Principalmente no verão, algumas pessoas podem sofrer com quadros de queda de pressão, causando tontura, dor de cabeça, fraqueza e cansaço. Para os bebês, que são considerados grupo de risco, é necessário atenção redobrada com a moleira, caso ela esteja afundada, aponta um quadro de desidratação.
Os médicos indicam alguns cuidados para evitar este quadro.
Outro ponto importante é buscar ajuda médica caso esses sintomas apareçam. Somente profissionais capacitados poderão reverter esse quadro.
E aí, curtiu essa matéria? Então conheça e siga a gente em nossos perfis no Facebook, Instagram, Twitter e Pinterest para conferir muito mais!